Yardımcı
-
Yaşam
Düzenli kitap okumanın sağladığı 7 fayda
Güzel bir okuma alışkanlığına sahip olmak daha akıllı ve daha manalı olmanıza yardımcı olurken, bu aktiviteden elde edebileceğiniz tek yarar…
Devamını Oku » -
Sağlık
Mide ekşimesini rahatlatmak için doğal çözümler
Daha evvel asit reflü olarak da bilinen mide ekşimesi yaşadıysanız, mide asitlerinizin midenizin üst kısmına ve göğsünüze yükselmesi hissine ...
Devamını Oku » -
Yaşam
Anksiyete ile başa çıkmanızı sağlayacak 7 teknik
Dünya çapında yaklaşık 275 milyon insan anksiyeteden muzdariptir. Gerilim, insanların yaklaşık % 75'i için fizikî ve zihinsel sıhhatlerini ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Kilo vermeye yardımcı olan 5 uçucu yağ
Sağlıklı beslenmenin ve antrenman yapmanın istenmeyen yağları bedenden atmanın tek yolu olduğunu biliyoruz lakin kilo verme sürecinizi ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Şişkinlikle mücadele için 7 basit ipucu
Yemek yedikten sonra pantolonunuz sıkmaya başlıyorsa, muhtemelen şişkinlik yaşıyorsunuz. Şişkin bir göbeğe sahip olmak rahatsız edici olabilir ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Altın çileğin faydaları nelerdir? Altın çilek nasıl, ne kadar yenmeli?
Dünyada altın çilek bitkisel tedaviler kelam konusu olduğunda en fazla talep gören meyvelerden biridir. Bunun nedeni içerdiği harika yoğunluktaki ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Antep fıstığının sağlığa faydaları
Antep fıstığı, muhtemelen tüm dünyada en çok kullanılan en eski kuru yemişlerdendir. Antep fıstığı, antik çağlardan beri beri tanınan bir…
Devamını Oku » -
Sağlık
Tırnak batması ağrısından kurtulmak için 10 etkili yöntem
Yalnızca tırnak batması olanlar bunun ne kadar acı verici ve can sıkıcı olabileceğini bilir. Yalnızca hareketinizi etkilemek ve ağrıya neden…
Devamını Oku » -
Sağlık
Depresyonla savaşan ve mutluluk veren yiyecekler
Depresyon çoklukla terapi yahut ilaçla tedavi edilir, lakin yedikleriniz de zihinsel sıhhatiniz üzeinde rol oynayabilir. Daha fazla araştırmaya ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Sindirim sorunlarını doğal yollarla iyileştirmenin 10 yolu
Ömür usulü tercihleriniz sindirim sisteminizi etkileyen en büyük faktörlerden biridir. Daima şişkinlik, ishal, kabızlık, gaz yahut rastgele bir ...
Devamını Oku »