Uyku
-
Yaşam
Mutlu çiftlerin ayrı yatakta uyumasının 4 nedeni
Yapılan bir araştırmaya nazaran, çiftlerin yalnızca %14'ü her gece başka yataklarda uyuyor. Çoğumuz başka uyumanın ayrılığı getirebileceği ve ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Kilo verememenizin nedeni uyku apnesi olabilir
Yaz aylarının başlamasıyla birlikte, bireylerde kilo verme ve forma girme isteği arttı. Bilinen en tesirli kilo verme teknikleri bireye uygun…
Devamını Oku » -
Sağlık
6 ile 7 saat gece uykusu kalp sağlığı için daha faydalı olabilir
Amerikan Kardiyoloji Koleji isimli tıp derneğinin bilimsel oturumunda sunulan bir çalışmada, geceleri 6-7 saat müddetince uyuyan bireylerin, daha ...
Devamını Oku » -
Kültür-Sanat
Yeni kitaplarla okuma listesi
Koca bir ayı daha geride bıraktık. Bu ay sizin için okuma manasında umarım verimli geçmiştir. Kitap Ayracı olarak edebiyata ve…
Devamını Oku » -
Sağlık
Diş sıkmanızın sebebi uyku bozukluğu olabilir
Diş sıkmanın; çoklukla uyku sırasında ortaya çıkmakta olup, gerilim ve telaş kaynaklı olmakla bir arada, eksik yahut çarpık dişlerden de…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yorgun uyanmanın 10 nedeni
Kâfi bir uykudan sonra yorgun ve güçsüz mi uyanıyorsunuz? Sabahları bedeniniz ağrıyor mu? Bu sorulara 'evet' yanıtı veriyorsanız, yorgunluğunuzun ...
Devamını Oku » -
Yaşam
İnternetten Yatak Alınır Mı?
İnternetten, şahsen test etmeden, kendinize en uygun yatağı satın almanız mümkün! Koronavirüs ile online alışverişe yöneldiğimiz bu günlerde ...
Devamını Oku » -
Yaşam
Düzenli kitap okumanın sağladığı 7 fayda
Güzel bir okuma alışkanlığına sahip olmak daha akıllı ve daha manalı olmanıza yardımcı olurken, bu aktiviteden elde edebileceğiniz tek yarar…
Devamını Oku » -
Yaşam
Bebeğinizin hızlıca uyumasını sağlayacak 3 teknik
Bir bebeği çabuk uykuya daldırmak zahmetli olabilir zira biyolojik saatleri 3 aylık olana kadar gelişmeye başlamaz. Ebeveynlerin birden fazla ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Tedavi edilmeyen uyku apnesi diğer hastalıkları tetikliyor
Uyku hastalıkları içinde en sık görülen tıkayıcı uyku apnesi. Bu hastalık yaygın olarak görülmesine karşın toplumda tam olarak tanınmamaktadır ...
Devamını Oku »