Koronavirüs sebebiyle okul hayatlarında fevkalâde durumlarla karşılaşan çocukların, meskende izole bir hayat sürmenin de tesirleriyle de gerilim oranlarında artış yaşandı. Uzaktan eğitimle derslerinin devamlılığını sürdürmeye çalışan çocukların maalesef muvaffakiyet düzeylerinde düşüş görünüyor. Çocuk Ders başarısızlığının altında pandemi gerilimi yatabileceğini belirten Ruh Sıhhati ve Hastalıkları Kısmından Uzm. Dr. Emin Çağlar, husus ile ilgili bilgeler paylaştı.
KONUTTA OLMAK ÇOCUKLAR İÇİN GERİLİM KAYNAĞI
Uzm. Dr. Emin Çağlar, “Günümüzde en büyük gerilim kaynağı olan koronavirüsün ders muvaffakiyetinde tesiri bulunuyor. Bu süreç hem okula devamı etkilemekte hem de dert nedeniyle bütün çocuk ve gençlerde dikkati bozarak ders muvaffakiyetinin düşmesine neden olmaktadır. Muhakkak mühletler konutta izole kalmak aslında çocuklar için çok büyük bir gerilim kaynağı ve harika bir durumdur. Uzaktan eğitimde her ne kadar öğrencilerin adapte olabilmeleri konusunda ihtarlarda ve tekliflerde bulunsak da yüz yüze eğitim kadar öğrenme üzerinde tesirli değildir. Çocuğun online olarak dikkatini vermesi daha zordur. Bilhassa kimi aileler pandemi periyodunda çocuklarının ders çalışmayı büsbütün bıraktığını lisana getiriyor. Bilinmesi gereken en kıymetli şey çocuğun öğrenmesinin ve ders muvaffakiyetinin yüz yüze eğitim üzere olmayacağıdır” dedi.
UYKU VE BESLENMEYE DİKKAT
Dr. Çağlar, uyku ve beslenme durumunun da ders başarısı üzerinde çok büyük tesirleri olduğunu belirterek, “Yapılan çalışmalarda öğrenme en faal olarak uykuda gerçekleşir. Yani gündüz öğrenilen bilgiler beyinde en iyi olarak uyku sırada kayıt edilir ve depolanır. Yetersiz uykuda öğrenilen şeyler çabuk unutulur ve bu da ders başarısızlığına neden olur. 6-13 yaş ortasındaki çocuklar için 9-11 saat uyku, 13-18 yaş ortasındaki çocuklar için ise 8-10 saat uykunun gerekli olduğu tavsiye ediliyor. Bu uyku ölçüsü bedenin ve zihnin dinlenmesini sağlar, dikkat ve öğrenme daha iyi olur. Uyku kadar beslenme de dikkati ve öğrenmeyi çok tesirler. Sabahları iyi bir kahvaltı yapmak, öğle ders ortasında uykuyu getirici çok yağlı ve ağır yemeklerden uzak durmak değerlidir. Her besinden kâfi ve istikrarlı ölçüde almak değerlidir. Çocuğun uzunluğuna uygun kiloda olmasını sağlayan beslenme kabaca iyi bir beslenmedir. Lakin çocuğun vitamin ve hormon seviyelerine bakmak değerlidir. Birtakım vitamin ve hormon seviyesindeki yetersizlik ve fazlalıklar dikkati ve öğrenmeyi bozabilir, telaş oluşturabilir. Eksik olan vitamin seviyeleri destek alarak tamamlanmalıdır” tabirlerini kullandı.
Ensonhaber
