Yeme
-
Sağlık
Hıçkırığı tetikleyen 4 neden ve durdurmanın en kolay yolları
Hıçkırıklar kalıcı olmadığı sürece tehlikeli değillerdir. Lakin bir noktada can sıkıcı olabileceği de bir gerçektir. Çabucak çabucak bebeklikten ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Kilo vermek için 6 sabah alışkanlığı
Birçok vakit, en kolayı en uygunudur. Kilo vermek için de baş karıştırıcı, karmaşık diyetlerle uğraşmanıza gerek yok. Kâfi ve istikrarlı…
Devamını Oku » -
Sağlık
Fitliğin sırrı: Aralıklı Oruç (IF) diyeti nedir ve nasıl yapılır
Son vakitlerin beslenme trendleri ortasında yer alan Intermittent Fasting, kısaca IF, Türkçe manasıyla aralıklı oruç nedir, ne değildir sıklıkla ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Hızlı yemek yemenin neden olduğu sorunlar
Yemek yemek hayatımızın bir modülü. Fakat koşturmaca ve süratli hayat usullerimiz birçok vakit yemek yeme biçimimizi da etkiliyor. Sağlıklı bir…
Devamını Oku » -
Sağlık
Fazla pişen yemek ömrü kısaltıyor
Bilimin gelişmesi ile birlikte insan ömrünün hastalıklar karşısında bir evvelki jenerasyonlara oranla her ne kadar uzadığı söylense de hala daha…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yaz tatilini formda geçirmenin 6 yolu
Birbirinden kalorili yemeklerle donatılmış açık büfeler, yüzme sonrası gelen acıkma hissi, akşam yemeklerinin sonrasında gece uzunluğu devam ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Duygusal açlık ile baş etmek mümkün
Yanlışsız ve sağlıklı beslenmenin insanların sıhhat ve ömür kalitesinde fark yarattığı bir sır değil. Fakat her vakit besleyici yiyecekler yemek…
Devamını Oku » -
Sağlık
Doyduğumuz halde neden yemeye devam ederiz?
Yemek yemek hayatın en büyük zevklerinden biridir ve birçok kişi için en büyüğüdür. Bedenin küçük dozlarda yemekten daha çok zevk…
Devamını Oku » -
Sağlık
En çok bağımlılık yapan 7 gıda
Bağımlılık genel olarak tehlikeli şeyleri çağrıştırır ve nitekim tehlikeli olabilir. Bağımlılıkların beden üzerinde birçok makûs tesiri olabilir ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Açlık krizlerini uzak tutacak 10 sağlıklı besin
Açlık, yeme vaktinin geldiğini gösteren, bedeninizin doğuştan gelen bir düzeneğidir. Ve yemek için hasret, açlık krizleri olarak bilinir. Birçok ...
Devamını Oku »