Endüstrileşmenin getirdiği etraf kirliliği iklim değişikliğini de tetikledi. Türkiye’de de iklim değişikliğinin olumsuz sonuçları yaşanıyor.
Hem sağlıklı bir hayat, hem de daha pak bir etraf için toplumu bilinçlendirme ismine Etraf ve Şehircilik Bakanlığı, bir kampanya başlattı: 100 Milyon Adım
Bakanlığın başlattığı proje ile aktifliğe ilişkin https://100milyonadim.com
İnternet sitesinde, proje ile ilgili şu bilgiler yer alıyor:
PROJENİN EMELİ
Sağlıklı bir toplum, sağlıklı bireylerden oluşur. Covid-19 ile birlikte oluşan yeni normallerle daha az aktivite yapan, daha durağan yaşayan bireyler haline geldik. Biz bunu değiştirmek istiyoruz. Toplumca sıhhatimize dikkat etmek, motive olmak ve ruhsal olarak yenilenmek için herkesi 20 Temmuz 2021 tarihine kadar 10 bin adım atmaya davet ediyoruz.
Neden 10 bin adım?
• Yürüyüş en ucuz ve yapılabilir idmandır.
• Kalp ritmini düzenler, kalbi güçlendirir.
• Teneffüs kapasitesini artırır.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Fizikî direnç oluşturur.
• Özgüveni artırır.
• Olumlu düşünebilme ve gerilimle başa çıkabilme yeteneğini geliştirir.
PROJENİN MÜHLETİ
20 Temmuz 2021 tarihine kadar, 10 bin adım atmanız ve bunu sıhhat uygulamalarınızdan aldığınız ekran imajlarıyla birlikte kanıtlamanız gerekmektedir.
PROJENİN KAPSAMI
7’den 77’ye, pürüz teşkil edecek sıhhat sıkıntıları olmayan herkes projemize katılabilir.
Ensonhaber
