Rutin beslenme programında yer alması gereken yağ, protein ve karbonhidrat oranlarında Kurban Bayramı periyodunda büyük bir değişiklik olabiliyor.
Oranlardaki dengesizliğin diyabet hastaları tarafından kullanılan insülin tedavisini olumsuz etkileyeceğini tabir eden Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Cafer Kaya, insülinin tesirinde artış nedeniyle hastalarda hipoglisemik koma durumunun görülebileceğine dikkat çekti.
Kurbanda protein ve yağ tüketirken karbonhidrat da alıp beslenmenin dengelenmesi gerektiğini belirten Kaya, “Aksi bir durumda kalp ve damar hastalıklarıyla karşı karşıya kalırsınız, koroner arter hastalık riski 7 ila 10 kat artar” ihtarında bulundu.
TEMPOLU YÜRÜYÜŞ YAPIN
Yeni teşhis diyabet hastalığının bayramda önemli seviyede arttığını hatırlatan Kaya, bu nedenle şeker hastalığı belirtilerinin hissedildiği an vakit kaybetmeden endokrinoloji uzmanına başvurulması gerektiğini söyledi.
Diyabet hastalarının şeker oranlarını dengelemek ismine alacakları tedbirleri sıralayan Kaya, bol bol su tüketilmesini tavsiye etti. Bol ölçüde su tüketildiğinde şeker oranlarınızda düşüş gerçekleştiğini söyleyen Kaya, “Su kan şekeri ayarlanması çok kıymetli bir kaynak. Birebir vakitte fazla besin alımını kaçırdığınız vakit idmanla de bu durumu dengelemelisiniz. Yemeklerden 15 dakika sonra başlamak üzere bir yarım saatlik tempolu bir yürüyüşü tavsiye ederiz. Bu haldeki bir antrenmanın pratikte 400-500’e kadar çıkan kan şekerlerini 200’ün altına kadar çekilebildiğini göreceksiniz” formunda konuştu.
“REKOR DÜZEYLERDE YÜKSEKLİKLERİ GÖREBİLİYORUZ”
Acillerdeki hasta sayısında bilhassa bayramın birinci 2 günü en az 3-4 kat artış görüldüğüne dikkat çeken Kaya, bu durumun şahısta hayati risklere yol açabileceğini belirtti.
Bu artışın insülin direncine de yol açabileceği ihtarında bulunan Kaya, “Yüksek kaloriye bağlı kan şekeri yüksekliği görülür. Kandaki toksik unsurların artışından ötürü insülin reseptörlerinde önemli bir direnç gelir. İnsülin tedavisine yanıt alınamaz, bu nedenle örneğin kan şekeri 1100’e kadar çıkan hastalarımızı bile gördük. Çok önemli kan şekerlerinde yükselmeler oluyor ne yazık ki rekor düzeylerde kan şekeri yüksekliklerini görebiliyoruz. Bu çok üzücü bir durum olduğundan lütfen bayramınızı kabusa çevirmemek ve bayramı acillerde geçirmemek için yerken iki kez düşünün” sözlerini kullandı.
Ensonhaber
