Hadise, konutunda gördüğü tedavinin akabinde koronavirüsü atlatmıştı. Müzikçi, koronavirüs nedeniyle kendisinde diğer bir hastalığın da ortaya çıktığını söyledi.
Korona kaygısının kendisinde anksiyete hastalığına yol açtığını söyleyen sanatçı, şunları söyledi:
“Koronavirüs sürecinde asıl beni mahveden dehşet oldu. Televizyonlarda daima izlediğimiz o makus manzaralar beni panikletti. Telaştan anksiyete oldum. Öksürük geçmiyor. Sanki sesimi etkileyecek mi, müzik söyleyebilecek miyim? formunda başımda meczup sorular vardı. Neyse ki koronayı atlattım. Lakin anksiyete kaldı.”
Pekala anksiyete nedir, belirtileri nelerdir, nasıl geçer? İşte merak edilen bilgiler..
ANKSİYETE NEDİR?
Hadise ile birlikte gündem olan anksiyete hastalığı aslında bir çeşit korku bozukluğu çeşididir. Nedenleri farklılık göstermekle birlikte uzun periyodik olarak yaşanan tasa ve tasa ruhsal sıhhat sorunlarına yol açabilir.
Hassas ve huzursuz yapıya sahip insanlarda daha çok görülen bu dert bozukluğu durumu, dehşete misal bir histir. Daima berbat bir şey olacakmış üzere hisseden insanların bu durumu aşmak için takviye alması gerekebilir.
ANKSİYETE BELİRTİLERİ NELERDİR?
-
Gergin, huzursuz ve huzursuz hissetme
-
Makûs bir şey olacak hissi yahut paniğe kapılma
-
Kalp atışlarında ve nefes alış-verişte hızlanma, kalp çarpıntısı yahut göğüste sıkışma
-
Terleme, titreme
-
Güçsüz yahut yorgun hissetme
-
Sırt ağrısı
-
Baş dönmesi
-
Tasa dışında rastgele bir şeyi düşünmede ve bir şeye odaklanmada zorluk
-
Uykusuzluk
-
Gaz, kabızlık, ishal üzere sindirim sorunları
-
Korkuyu denetim etmede zahmet
-
Telaş doğuran durumlardan kaçma isteği
ANKSİYETE ÇEŞİTLERİ
Anksiyete içeren pek çok bozukluk vardır. Bu bozukluklar şunlardır:
-
Yaygın Anksiyete Bozukluğu: En bariz özelliği çok sık bir formda çok kaygılı vegergin hissetmek olan anksiyete bozukluğudur. Ortada daima tasaya sebepolabilecek hiçbir durum yokken de hissedilir.
-
Panik Bozukluk: İstenmeyen ve tekrar eden ağır kaygılar ve bu kaygılara eşlikeden fizikî belirtiler görülür.
-
Obsesif Kompulsif Bozukluk: Kişinin denetimi dışında sık sık ortaya çıkan istenmeyendüşünceler (obsesyonlar) ve bu kanıları denetim altında tutmak için yapılan el yıkamak, paklık yapmak,sayı saymak üzere tekrar eden davranışlar (kompulsiyonlar) içeren anksiyete bozukluğudur.
-
Spesifik Fobiler: Belirgin bir duruma, olaya, objeye karşı duyulan ağır ve denetim edilemeyen dehşettir.
-
Toplumsal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi): İnsanlarla konuşmak, diğerleriyle yemek yemek üzere günlük toplumsal durumlarda yargılanma korkusu ile ortaya çıkan ağır anksiyete içeren bozukluktur.
-
Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu: Fiziksel olarak ziyan görülen yahut tehdit içeren yıpratıcı olaylar sonrasında ortaya çıkan bozukluktur.
NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Anksiyete bozuklukları tedavi edilebilir bozukluklardır. Psikoterapi, ilaç tedavisi yahut bu ikisinin kombinasyonu sayesinde başarılı sonuçlar alınır.
Uygun olanın hangisi olacağı bir uzman görüşüyle belirlenmelidir. Fakat anksiyetenin öylece yok olup gitmeyeceğinin farkında olmak gerekir.
Hayat formunuzda yapacağınız değişikler, anksiyete bozukluğu belirtileriyle baş etmenizi ve bu belirtilerin hayatınız üzerindeki negatif tesirlerini ortadan kaldırmanızı sağlar.
Ensonhaber
