Yetişkinlere kıyasla çocukların birden fazla hiperaktif üzere görünür. Her vakit hareket halindedirler. Dikkatleri kolaylıkla dağılır. Ve hiç bitmeyen güçleri vardır.
Ebeveynler, çocuklarının dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olması konusunda endişelendiklerinde, ‘hiperaktivite’ye odaklanırlar lakin durumdaki son söze daha fazla dikkat edilmelidir: Bozukluk.
DEHB, kronik bir hastalıktır. DEHB olan çocukların yüzde 60’ından fazlası, durumu yetişkinliğe de taşır. Erken teşhis, çocuğunuzun gereksinim duyduğu tedaviyi almasına yardımcı olabilir.
DEHB BELİRTİLERİ
DEHB karmaşıktır. Bir listeden birkaç belirtiyi kolaylıkla denetim edip teşhis edemezsiniz. Bir noktada, her çocuk bir DEHB semptomu sergileyebilir. Onu görebilir ve yanlış bir şeyler olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak genel olarak, kendi yaşındaki bir çocuk için olağan davranışlar sergilerler.
Bu davranışlar iki kümeye ayrılır: Dikkatsizlik ve hiperaktivite / dürtüsellik. Her kategoride, DEHB ile bağlı dokuz belirti vardır.
Dikkatsizlik Belirtileri
Dikkat, DEHB’deki sorunun yarısıdır. İster siz ister bir öğretmen olsun, meskende yahut okulda, DEHB’li çocuklar dikkatini üzerinizde toplamada zorlanabilir. Ve bu onların dinleme, öğrenme ve hatta düşünme yeteneklerini engelleyebilir.
Çocuğunuzun meseleleri şunlar olabilir:
– Detaylara dikkat etmemek yahut dikkatsizce kusurlar yapmak,
– Misyonlara yahut oyuna odaklanmamak,
– Siz yahut bir öğretmen onlarla direkt konuştuğunda dinlememek,
– Talimatları, ödevleri yahut işleri takip etmemek,
– Misyonları yahut aktiflikleri organize edememek,
– Uzun bir mühlet boyunca zihinsel gayret gerektiren misyonları tamamlayamamak ve hoşlanmadıklarını tabir etmek yahut bunlardan büsbütün kaçınmak,
– Okul materyalleri, gözlük yahut telefon üzere eşyalarının kaydını tutamamak,
– Günlük aktivitelerde bir şeyleri hatırlayamamak,
– Dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmak.
Hiperaktivite ve Dürtüsellik Belirtileri
Her dürtüyle hareket eden yüksek güçlü, heyecanlı bir çocuk, bozukluğun hiperaktivite ve dürtüsellik ucuna düşebilir. Bu davranışlar, bilhassa okulda daha yıkıcı olabilir.
Çocuğunuz şunları yaşayabilir:
– Kıpır kıpır ve daima elleri yahut ayaklarında hareket,
– Okulda yahut oturmaları gereken öbür durumlarda koltuktan kalkması,
– Uygunsuz yerlerde yahut durumlarda koşması ve tırmanması,
– Sessizce boş vakit aktivitelerine katılamaması,
– Yüksek bir güce sahip olması ve her vakit hareket halinde olması,
– Çok konuşması,
– Sorular tamamlanmadan yanıtlar vermeye çalışması,
– Sıralarını beklemekte sorun yaşaması,
– Sohbetleri ve oyunları yarıda kesmesi.
Bu listelere bakıp “Evet, bu benim çocuğum” diye düşünebilirsiniz. Yanlış ortamlarda olsalar da, bu davranışların birden fazla çocuğunuzun yaşı için büsbütün olağan olabilirler. Örneğin, birçok ebeveyn, yeni yürümeye başlayan çocuklarında DEHB konusunda endişelenmeye başlar. Fakat bu semptomlar, bu gelişim evresindeki çocuklar için olağandır.
Yeniden de işaretler epeyce erken ortaya çıkabilir. DEHB, dört yaşında erken teşhis edilebilir. 4 ile 16 yaşları ortasında teşhis edilebilmesi için, bir çocuğun altı aydan uzun mühlet altı yahut daha fazla belirti göstermesi gerekir ve birden fazla belirtinin 12 yaşından evvel ortaya çıkması gerekir. Ve davranışlar, birden fazla ortamda ortaya çıkmalıdır.
DEHB’Yİ YÖNETMEK İÇİN İLAÇTAN DAHA FAZLASI GEREKİYOR
Uygun bilinen DEHB ilaçları vardır ve çocukların birçok için tesirlidir. Semptomların sayısını ve şiddetini azaltan süratli ve tesirli uyarıcılardır. Fakat her çocuk için çalışmazlar. Uyarıcılar etkisiz olduğunda yahut uyku sıkıntıları, iştahsızlık ve toplumsal geri çekilme üzere istenmeyen yan tesirler gösterdiğinde bunun yerine uyarıcı olmayanlar kullanılır.
İlaç ekseriyetle davranış idaresiyle birlikte kullanılır ve ebeveynlerin devreye girdiği yer burasıdır. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), 2020 Eylül ayında DEHB’li çocukların tedavisi için kılavuzlarını güncelledi. Yeni kılavuzlar, davranış idaresi konusunda ebeveyn eğitimini vurgulamakta ve 6 yaş ve altı çocuklar için ilaçlardan evvel birinci basamak tedavi olarak önermektedir.
DEHB’li Bir Çocuğa Yardım Etmek İçin Ebeveynlik İpuçları
DEHB’li bir çocuk yetiştirmek, bilhassa de süratle geliştikleri ve ilaçları denemek için gereğince büyük olmadıkları birinci yıllarda sıkıntı olabilir. Lakin yaşları yahut reçeteleri ne olursa olsun, ebeveynler sıkıntılı davranışları yönetmede kıymetli bir rol oynarlar.
AAP’nin tavsiyesi yapı, tertip ve kolaylaştırma ile ilgilidir. Sırf mesken ortamını nitekim denetim edebilirsiniz. Fakat işleri kolay ve yapılandırılmış hale getirmek için elinizden geleni yaparsanız, çocuğunuzun durumunu yönetmesine de yardımcı olabilirsiniz.
Bir rutin oluşturun. Programlar bir zorunluluktur. Kahvaltıdan yatma vaktine kadar beklentileri belirlerler, çocukların dikkat dağınıklığını sınırlarken vazifelere yahut etkinliklere odaklanmalarına yardımcı olurlar.
Her şeyi organize edin. Çocuğunuzun günlerini yapılandırmanın yanı sıra, etrafını de yapılandırın. Her oyuncağın ve eşyanın bir meskeni olduğu nizamlı bir ortam, unutkan çocukların eşyalarını takip etmelerine yardımcı olur.
Seçeneklerini sınırlayın. DEHB olan çocuklar için seçeneklerin ölçüsü çok fazla olabilir. Çocuğunuzun hayatını daha yönetilebilir hale getirin, sonlu bir dizi seçenek ortasından seçim yapmasına müsaade verin.
Liste yapın. Onlar için işleri adım adım bölün. Listeler, seçimleri sonlandırmaya, iyi alışkanlıklar oluşturmaya ve uzun vadeli ve öbür türlü yönetilemeyen misyonlar için net yollar belirlemeye yardımcı olur. Küçük çocuklar için fotoğraflı listeler daha tesirlidir. Tamamlamaları gereken adımları gösteren fotoğraflar kullanın.
Sağlıklı alışkanlıklar oluşturmaya yardımcı olun. Sıhhatsiz bir ömür biçimi, DEHB semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Çocuğunuzun hakikat beslendiğinden ve bol ölçüde idman yaptığından ve iyi uyuduğundan emin olun.
Konutu siz denetim edersiniz, lakin DEHB davranışları farklı ortamlarda da mevcuttur. Bu nedenle, siz orada olmadığınız vakitlerde çocuğunuzun durumunu yönetmesine yardımcı olmak için öğretmenler, aile ve toplumla ek takviye ve uyuma gereksiniminiz var. Çocuğunuzun sınıfta yahut yardımcı olmak için eğitilmiş davranış uzmanlarının bulunduğu okuldaki öteki hizmetlerde ek yardıma gereksinimi olabilir. Gayretlerinizi daha iyi koordine etmek ve ilerlemeyi takip etmek için çocuğunuzun öğretmenleri ve okulundaki işçi ile açık bir bağlantı kurun.
DEHB teşhisinde öğretmenler de değerlidir. Bir çocuğun okulda diğer yerlerde olduğu üzere birebir zorlukları yaşayıp yaşamadığına dair pahalı bilgiler sağlarlar. Sizin yahut bir öğretmenin çocuğunuzun davranışıyla ilgili kaygılarınız varsa, çocuk hekiminizden gerçek bir teşhis ve uygun tedaviyi almak için bir randevu ayarlayın. Bu bir takım çalışmasıdır, yanlışsız araçlarla başarılı çocuğunuz olabilir ve gelişebilir.
Ensonhaber
