Vitamin
-
Yaşam
Çocuklarda vitamin takviyesi hakkında bilmeniz gerekenler
2018 yılında Ulusal Besin ve Beslenme Kongresinde, ülkemizde vitamin ve besin desteği kullanım oranı yüzde 11,8 olarak bildirilmiştir. Hala devam…
Devamını Oku » -
Sağlık
Birlikte alındığında etkinliği artan 3 vitamin eşleşmesi
Birçoğumuz, fizikî ve zihinsel sıhhatimize yardımcı olmak için günlük olarak çeşitli vitaminler, mineraller ve öteki destekleri birlikte alıyoruz ...
Devamını Oku » -
Sağlık
En çok E vitamini içeren 10 besin
1920'de Amerikalı araştırmacılar alışılmadık bir gerçeği keşfettiler. E vitamininden mahrum beslenen laboratuvar fareleri yavrulamayı bıraktı ...
Devamını Oku » -
Yaşam
Cildinize uygun temizleyici seçmenin en kolay 5 yolu
İyi bir yüz temizleyicisi, sağlıklı ve parlak bir cilde gerçek attığınız birinci adımdır. Cildimiz daima olarak ısıya ve kirliliğe maruz…
Devamını Oku » -
Sağlık
Avokadonun 15 harika faydası
Avokado, diyetimizde bulunan en eksiksiz ve yararlı meyvelerden biridir. Özellikleri nedeniyle tüketimi şiddetle tavsiye edilir. Şimdi diyetinize ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Et ile C vitamini içeren sebze ve salatalar tüketilmeli
Uzmanlar, Kurban Bayramı’nda sağlığımızdan olmamak ismine sofradan “Doyumluk değil, tadımlık kalkın” ihtarında bulunuyor. Kurban Bayramı ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Cildi genç tutan 13 yaşlanma karşıtı besin
Hoş ve genç bir cilde sahip olmak büyük ölçüde ne yediğinize bağlıdır. Deri kendini süratli yenileyen bir organdır. Her 28…
Devamını Oku » -
Yaşam
Çocuklarda demir eksikliğine karşı uzmanından uyarılar
Çocuklar fizikî gelişimi için nizamlı ve istikrarlı beslenmeye gereksinim duyarlar. Ebeveynler bu hususta epey özverili davransa da, birtakım ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Bağışıklık güçlendirici 10 meyve suyu tarifi
Hepimiz içinde bulunduğumuz salgın devrinde taze meyve ve zerzevatları kullanmanın daha fazla yolunu arıyoruz. Meyve suyu tüketimi ise bunu hem…
Devamını Oku »