Sağlıklı
-
Sağlık
Diyetinize ekleyebileceğiniz 9 prebiyotik gıda
Prebiyotikler, bağırsaktaki dost bağırsak bakterilerini besleyen, kolon hücreleri için besin üretmelerine müsaade vererek daha sağlıklı bir ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Doğru beslenmeye geçmenize yardımcı olacak 5 ipucu
Sağlıklı beslenmeyle ilgili yapılan küçük bir araştırmada dahi onlarca farklı bilgi karşınıza çıkabilir. Hangi ipuçlarının hakikaten işe ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Fazla pişen yemek ömrü kısaltıyor
Bilimin gelişmesi ile birlikte insan ömrünün hastalıklar karşısında bir evvelki jenerasyonlara oranla her ne kadar uzadığı söylense de hala daha…
Devamını Oku » -
Sağlık
Bağışıklık güçlendirici 10 meyve suyu tarifi
Hepimiz içinde bulunduğumuz salgın devrinde taze meyve ve zerzevatları kullanmanın daha fazla yolunu arıyoruz. Meyve suyu tüketimi ise bunu hem…
Devamını Oku » -
Sağlık
Açlık krizlerini uzak tutacak 10 sağlıklı besin
Açlık, yeme vaktinin geldiğini gösteren, bedeninizin doğuştan gelen bir düzeneğidir. Ve yemek için hasret, açlık krizleri olarak bilinir. Birçok ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Oruç tutmanın sağlığa 8 faydası
Birçok müslüman, oruç tutmanın manevi yararlarına odaklanıyor. Fakat Ramazan ayında oruç tutmanın bir dizi fizikî yararları da vardır. Son ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Kilo vermenize yardımcı olabilecek 13 lezzetli düşük kalorili yiyecek
Kilo verebilmek için bedeninizin yaktığından daha az kalori tüketmeniz gerekir. Yediğiniz kalori ölçüsünü azaltmanın bir yolu da, düşük kalorili ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Şeker hastalığında asla tüketilmemesi gereken 5 besin
Dünya çapında epey yaygın olan diyabet, kan şekerinin çok yüksek olduğunda ortaya çıkan kronik bir durumdur. Karbonhidratlar, yağlar, işlenmiş ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Saçınızı ve tırnaklarınızı güçlendirecek 8 besin
Yavaş yavaş geride bıraktığımız soğuk havalar, enfeksiyonlara yakalanma riskini artırmanın yanı sıra, ayrıyeten çok saç dökülmesine ve ...
Devamını Oku » -
Yaşam
Yemekten önce çocuğunuzun tatlı isteğini reddetmeyin
Çocukların tatlı yiyecek ve içeceklere yönelik artan tercihi, tüm dünyada küçük çocuklar ortasında üniversal bir meseledir. Ebeveynlerin birden ...
Devamını Oku »