Di̇yet
-
Sağlık
Zamansız iştah artışlarının olası 3 nedeni
Açlık, bedeninizin daha fazla yiyeceğe gereksinimi olduğuna dair doğal bir sinyaldir. Lakin bedeniniz tok olmanıza karşın daima yemek mi yemek…
Devamını Oku » -
Sağlık
Glüten nedir: Efsaneler ve gerçekler
Glüten arpa, çavdar ve buğdayın tüm çeşitlerinde bulunan özel bir bitkisel proteindir. İki tip proteinden oluşur: Glutenin ve gliadin. Glüten…
Devamını Oku » -
Sağlık
Keto diyetinin bilinmeyen olumsuz 4 yan etkisi
Ketozis, keto diyetinin uygulanmasının bir sonucu olarak bedende meydana gelen metabolik bir değişikliktir. Bu diyet, yağ ve protein ölçüsünü ...
Devamını Oku » -
Magazin
Güven Kıraç, zayıfladı
Oyuncu kimliğinin yanı sıra şiir ve fotoğraf çalışmalarıyla da tanınan İtimat Kıraç, adeta eridi. Fazla kilolarından kurtulabilmek için daha ...
Devamını Oku » -
Sağlık
MIND diyeti: Beyni besleyen ve beslemeyen yiyecekler
Yaşlanma, vücudu ve zihni tesirler. İnsan beyninde vaktin geçişi, birtakım insanlarda Alzheimer hastalığının ayırt edici özelliği olan olağandışı ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Yapılan şok diyetler şeker hastalığına yol açabilir
Süratle yayılan şok diyetler kısa müddette kilo vermek isteyenler için sıkça başvurulan teknikler haline geldi. Obezitenin etrafımızdaki her üç ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Fitliğin sırrı: Aralıklı Oruç (IF) diyeti nedir ve nasıl yapılır
Son vakitlerin beslenme trendleri ortasında yer alan Intermittent Fasting, kısaca IF, Türkçe manasıyla aralıklı oruç nedir, ne değildir sıklıkla ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Bilinçli beslenme en iyi diyetten daha etkili
Bedenin bu toksinleri dışarı atması içinse karaciğer, böbrekler ve bağırsaklar daima çalışıyor. Sağlıklı bir karaciğer vazifesini yaptığı ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Ketojenik diyet uzun vadede sorunlara yol açabilir
Beykent Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik kısmı Arş. Gör. Eda Balcı, son periyotta giderek yaygınlaşan ketojenik ...
Devamını Oku »