Aralıklı Oruç
-
Sağlık
Fitliğin sırrı: Aralıklı Oruç (IF) diyeti nedir ve nasıl yapılır
Son vakitlerin beslenme trendleri ortasında yer alan Intermittent Fasting, kısaca IF, Türkçe manasıyla aralıklı oruç nedir, ne değildir sıklıkla ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Aralıklı oruç, bağışıklığı güçlendiriyor
'Intermittent fasting' olarak tüm dünyada büyük popülerlik kazanan aralıklı oruç hakkında açıklamalarda bulunan Endokrinoloji ve Metabolizma ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç nasıl yapılır? Aralıklı oruç saatleri ve kuralları..
En az 8 saat hiçbir şey yememe unsuruna dayanan aralıklı oruç diyeti şekeri düşürmeden yağ yakımını hızlandırması nedeniyle son periyodun…
Devamını Oku »