Kilonuzun yıl boyunca dalgalanması doğaldır. Tahminen tatillerde biraz fazla yiyip, biraz kilo alıyorsunuz ya da midenizi üşütüp birkaç kilo düşüyorsunuz, kiloda hafif dalgalanmalar olağandır ve endişelenecek bir şey değildir.
Lakin altı aydan daha kısa bir mühlet içinde beden yükünüzün en az yüzde beşini kaybederseniz ve bu kilo kaybı için iyi bir açıklama bulamazsanız, hekiminize neyin olup bittiğini bildirme vakti gelmiş demektir. Bu, 70 kg iseniz, kısa bir mühlet içinde yaklaşık 3,5 – 4 kg yük dalgalanmasının endişelenecek bir durum olabileceği manasına gelir.
Bariz bir neden olmadan kıymetli ölçüde kilo vermek yaygın bir durum değildir. Diyetinizde yahut aktivite seviyenizde hiçbir değişme olmadan kilo veriyorsanız, bunun için biraz endişelenmeniz gerekir.
Açıklanamayan kilo kaybı önemli bir sıhhat durumunun erken bir işareti olabilir. İşte ansızın kilo verdiğinizi açıklayabilecek 8 sıhhat sorunu.
ÇÖLYAK HASTALIĞI
Çölyak hastalığı, yaygın olarak görülen ve glüten tüketmenin ince bağırsağa ziyan verdiği bir otoimmün bozukluktur. Kilo kaybına neden olabilir, ayrıyeten şişkinlik ve ishal üzere öbür sindirim sistemi rahatsızlıkları çölyak hastalığına eşlik edebilir. Bunun nedeni; çölyak hastalığınız varsa ve glüten tüketiyorsanuz, bağışıklık sisteminiz biraz çıldırır ve farklı tepkilere girer. Bbu tepkiler, ince bağırsağınızın iç yüzeyini bozabilir ve besinlerin yanlışsız halde emilmesini engelleyebilir. Crohn hastalığı üzere iltihaplı bağırsak hastalıkları da emilim bozukluğu nedeniyle açıklanamayan kilo kaybına neden olabilir.
ÇOK ETKİN TİROİD
Kilo kaybı, hipertiroidizmin yahut çok etkin tiroidin yaygın bir belirtisidir. Bu, tiroidinizin (boynunuzdaki, metabolizmanızı ve büyümenizi düzenlemeye yardımcı olan kelebek formundaki bez), çok fazla hormon pompaladığı ve bu da bir ölçü beden değişikliğine neden olduğu manasına gelir. Bir tiroid problemine genelde, artan açlık, iştah yahut kalp çarpıntısı eşlik eder. Uyku sorunları yahut her vakit sıcak hissetmek de çok faal bir tiroidin yaygın belirtileridir.
DEPRESYON
İştahsızlık, klinik depresyonun yaygın bir yan tesiridir ve ruh hali değişimlerinizin biraz daha önemli bir şey olduğunun farkında değilseniz açıklanamayan kilo kaybına neden olabilir. Birçok durumda, kişi depresyonda kaldığı için kilo kaybettiğinin farkına bile varmaz. Sonluluk, kararsızlık ve uyku sıkıntıları, depresyonun öteki yaygın belirtileridir.
DİYABET
Yeni başlayan diyabet özellikle erken devirde kilo kaybına neden olabilir. Ayrıyeten çılgınca susuz hissedebilir ve çok sık idrara çıktığınızı fark edebilirsiniz. Bedeniniz glikozu tam manasıyla idrarla birlikte atıyor, zira onu absorbe edemiyor ve bu da susuzluğa yol açıyor. Diyabet ayrıyeten bedeninizin kaslarınızdan besinleri emmesine neden olur ve bu da ani kilo düşüşünü tetikler.
YETERSİZ BESLENME
Ömrün ilerleyen devirlerinde kilo kaybı daha büyük bir mevt riski ile alakalıdır. Yaşlandıkça mide daha yavaş boşalır ve bu da daha uzun mühlet tok hissetmenizi sağlar. Ayrıyeten, iştahı ve doygunluğu denetim eden birtakım beyin sinyalleri de zayıflar. Tüm bunlar, yaşlı yetişkinlerin daha az yemesine, kilo vermesine ve bedenlerinin muhtaçlıklarını karşılayacak kadar besin alamamasına neden olabilir. Bedeninizin açlığı azaltmak, kan şekerini dengelemek ve kas kütlesi oluşturmak üzere değerli beden fonksiyonlarını yerine getirmesine yardımcı olmak için gereğince protein yediğinizden emin olun. Ki beşerler yaşlandıkça yetersiz beslenme eğiliminde olurlar. Pek çok ilaç iştahı etkileyebilir, bu nedenle ne kadar ve ne sıklıkla yediğinize dikkat etmeniz gerekir.
PANKREATİT
Sindirime yardımcı olan enzimler üreten pankreasınızla ilgili sorunlar de açıklanamayan kilo kaybına yol açabilir. Kronik pankreatiti olan beşerler (pankreasın iltihaplandığı bir hastalık), olağan yemek yiyor olsalar bile süratli kilo verme eğiliminde olurlar. Zira beden besinlerin düzgün bir halde sindirilmesi için kâfi enzim üretemez. Yağlı yiyecekler yedikten sonra mide ağrısı, rengi değişmiş dışkı, ishal yahut mide bulantısı üzere belirtiler verebilir.
ROMATOİD ARTRİT
Romatoid artrit (bağışıklık sisteminizin ezkaza sağlıklı dokularınıza saldırdığı bir durum) üzere iltihaplı durumlar yahut birtakım enfeksiyon tipleri, kişinin iştahını keserek kilo kaybına neden olabilir. Bu sıhhat sıkıntıları ayrıyeten bağırsağınızda iltihaplanmaya neden olabilir, bu da besin emilimini bozabilir ve teşhisten evvel açıklanamayan kilo kaybına yol açabilir.
KANSER
Çeşitli kanser cinslerinin yanı sıra midenizdeki yahut bağırsaklardaki bir tümör yahut ülser, sebepsiz kilo kaybına neden olabilecek iltihaplanma yahut malabsorbsiyon meselelerine neden olabilir. Açıklanamayan kilo kaybında hekimlerin denetim edeceği birinci şey genelde midesini, kolon ve bağırsaklarda tümör yahut iltihaptır. Ayrıyeten yemek borusunda oluşabilen tümörler de yutmayı zorlaştırabileceğinden, kilo kaybına neden olabilir.
Ensonhaber
