Koronavirüs salgını, günlük hayatımızı, hem değiştirdi hem de kısıtladı. Bu durum, yetişkinleri olduğu kadar çocukları da derinden etkiledi. Çocukların bir anda bütün tertibinin değiştiğini belirten Dr. Fatma Özkür, konutta sonlu bir alanda yaşamaya başlayan, dışarı çıkmak, arkadaşlarıyla oyun oynamak, sevdikleriyle birlikte vakit geçirmek üzere birçok aktiviteden uzak kalan çocukların ruh sıhhatini korumak için ailelere tekliflerde bulundu.
OLUMSUZ ATMOSFERDEN KAÇININ
Bu süreçte çocukların ruh sıhhatini koruyabilmek için anne babalar kaygılarını, tasalarını, çok kollayıcı tavırlarını denetim altında tutmaları gerekiyor. Yanlışsız yönetilemeyen ve yanlışsız yansıtılamayan olumsuz hisler, öbür olumsuz hisleri besleyecektir. Çok telaşlı ve hami tavır çocuğun korkmasına, ne yapacağını bilemez hale gelmesine sebep olur ve ruh sıhhatini olumsuz tesirler.
Ebeveynler, yaşanan berbat olaylar karşısında hissettiklerini ve düşündüklerini çocuğa daha müspet yansıtmalı, olumsuz atmosfer yaratmaktan kaçınmaya çalışmalı, çocuğun hissettiği rahatsız edici hisleri kabul etmelidir. Bu durum çocuğun, içinde bulunduğumuz süreçten daha az etkilenmesine yardımcı olacaktır. Tıpkı vakitte çocuğa inanç duygusu vererek onu rahatlatacaktır.
Çocukların ruh sıhhatinin korunması için dikkat edilmesi gereken bir öteki nokta pandemi sürecinde konuşmaların içeriği.
Çocukta tasa ve endişe yaratabilecek konuşmaların yapılmaması gerekir. Çocukların haberleri izleme müddetlerinin sonlu tutulması, olumsuz haberlere maruz kalmalarının engellenmesi ve çocukları korkutabilecek görsellerden uzak kalmalarının sağlanması onların ruh sıhhatinin korunması açısından büyük değer taşımaktadır.
ÇOCUKLA VAKİT GEÇİRİN
Anne babalar kendi işlerini yaparken çocuğa da sorumluluk vermesi gerekiyor. Mutfakta birlikte yemek yapmak, masa hazırlamak, bulaşık makinesini boşaltmak, odasını toplamasında yardımcı olmasını istemek üzere sorumluluklar da onların keyifli vakit geçirmesini sağlayacak ve hareket muhtaçlığını da karşılamış olacaktır. Ayrıyeten bu periyotta toplumsal ve duygusal gelişimlerinin de desteklenmesi için akranları ile çevrimiçi olarak bir ortaya gelmeleri ve sohbet etmeleri sağlanmalı, uygun olan saatlerde dışarı çıkarak açık havada oyun oynamaya ve yürüyüşlere vakit ayrılmalı, konut içerisinde çocukla daha çok irtibat kurmaya dikkat edilmelidir.
Ebeveynler, çocukları ile geçireceği vakitlerde ‘mış’ üzere yapmadan ve çocuğa odaklanarak geçirmeleri gerekiyor. Okul öncesi devir çocuğu oyun çağında olduğu için direkt irtibat kurmak değerlidir. Pandemi devrinde, 4 yaş altında çocuğu olan anne babalar bilhassa verimli vakit geçirme noktasında zorluk yaşamaktadırlar. 4 yaş öncesi çocuklar tek başına oyun kurma maharetine sahip değildir. Ferdi olarak en fazla 10-15 dakika oyun oynayabilirler ve oyun bitiminde yetişkin takviyesine muhtaçlık duyarlar.
Çocuğa ayrılan yalnızca bir saatlik vakit dilimi onun için kâfi olacak ve sonrasında ebeveyne olan ilgisi dağılacaktır. Bu bir saatlik vakit diliminde planlı bir oyun kurgulamaya gerek kalmadan yalnızca onunla sohbet etmek, yerde yuvarlanmak, boğuşmak, gıdıklamak bile kâfi olacaktır.
Ensonhaber
