Nasır, sertleşmiş, bazen sarımsı cilt bölgeleridir. Basınç noktalarında yahut kemikli alanların etrafında oluşurlar. Güzel karşılanmasalar da, el yahut ayağı daha fazla hasardan korumak için gelişirler. Nasır, ekseriyetle daima sürtünmeye maruz kalan cilt bölgelerinde gelişir. En yaygın topuklar ve ayaklarda görülse de ellerde de bulunabilir.
Cildimizin çok basınca karşı savunma sistemi kalınlaşmak ve güçlendirmektir. Nasırlar, hakikat bir biçimde önlenmezse yahut düzeltilmezse, daha acı verici sonuçlar doğurabilir. Ayaktaki nasırların nedeni ekseriyetle uygun olmayan ayakkabılardır, lakin nasıl yürüdüğünüz yahut ayaklarınızın kemik yapısı sizi bu ayak meselelerine daha yatkın hale getirebilir. Daha iyi oturan ayakkabılar, birinci etapta sıkıntıya neden olan tahrişi azaltacak ve vakitle nasırlar zaten küçülecektir. Lakin bir gecede sonuç beklemeyin; süreç haftalar hatta aylar sürebilir.
İşte nasırdan kurtulmak için meskende basitçe uygulayabileceğiniz tesirli ipuçları.
ELMA SİRKESİ
Reçetesiz satılan kremlerin birden fazla kalın deriyi çözen ve fazla tabakanın düşmesine yardımcı olan bir asit (tipik olarak salisilik asit) içerir. Elma sirkesi de emsal formda tesir gösterebilir. Bir pamuk topunu elma sirkesiyle ıslatın ve içine çekmesi için birkaç dakika nasırınızın üstünde tutmayı deneyin.
Kıymetli bir not: Asitler, kalınlaşmış cilt ile olağan cilt ortasında ayrım yapmaz. Bu, tahrişe yol açabileceği manasına gelir. Nasırlı olmayan bölgelerde yaraya neden olabileceği için bilhassa diyabetli hastalar bunları kullanmamalıdır. Rastgele bir asidi uygularken dikkatli olun, onu sadece etkilenen bölgede tutmaya çalışın. Cildiniz kızarırsa, tahriş olursa yahut yanarsa, formülü kullanmayı bırakın.
LİMON
Limondaki asit, nasırlardan kurtulmaya yardımcı olabilir. Uyumadan evvel, 2-3 cm uzunluğunda ve ayak parmağınızın genişliğinde bir dilim limon kabuğu kesin. Bir bandajla nasırın üzerine sabitleyin ve gece boyunca pamuklu bir çorapla örtün. Nasır yok olana kadar her gece devam edin.
HİNT YAĞI
Bilhassa ayak parmaklarındaki nasırlardan kurtulmak istiyorsanız Hint yağı işinize yarayabilir. Nasırın etrafına ilaçsız, ‘O’ halinde bir nasır bandı yerleştirin. Nasırın üzerine birkaç damla Hint yağı sürmek için bir pamuklu çubuk kullanın, akabinde hareket etmesini önlemek için yapışkan bantla kapatın. Hint yağı sızması ihtimaline karşı çorap giyin. Elma sirkesi üzere Hint yağı da olağan cildi tahriş edebilen bir asit içerir, bu yüzden onu yalnızca nasıra uygulayın.
ASPİRİN
Beş yahut altı adet aspirin tabletini ezin ve eşit ölçüde elma sirkesi ve suyla karıştırın. Bir macun oluşturacak kıvamı yakaladıktan sonra, bir bandaj kullanarak nasır üzerine sürün. En az on dakika sonra, yumru bir süngertaşı ile nazikçe ovalanacak kadar yumuşak hale gelmelidir. Bu, daha güçlü asit kombinasyonlarından biridir, bu yüzden onu nasır harici ciltte uygulamayın.
EPSOM TUZU
Nasır için, bir avuç Epsom tuzunu ılık su dolu bir leğene atın ve sonra ayaklarınızı yaklaşık 10 dakika bekletin. Meyyit cilt yumuşadığında, katmanları törpülemek için bir süngertaşı kullanın. Banyodan sonra her gün nasırları ovmaya devam edin.
KARBONAT
Tıpkı bir aspirin macunu üzere, karbonat da kalın cildinizi yumuşatmanıza yardımcı olur. Cildinize sürebileceğiniz bir macun oluşturmak için suyla karıştırın.
HAKİKAT UZUNLUK AYAKKABILARI GİYİN
Sıcak aylarda en sık giydiğimiz spor ayakkabılar ve ayakkabılar rahat oturmaya eğilimlidir, fakat kışlık ayakkabılar buna pek uygun değildir. Kışlık botlar ve daha ağır ayakkabılar ve spor ayakkabılar çoklukla rahatlıktan çok pratiklik ve gereklilik için satın alınır zira onları o kadar sık giymeyeceğinizi bilirsiniz. Ve bu tam olarak ayak problemlerine neden olabilir. Bu nedenle, ne kadar az giyiyor olursanız olun, rastgele bir ayakkabı için hakikat boyutlarda olduğundan emin olun. Ayak parmaklarınızı özgürce hareket ettirebilmelisiniz. Ayaklarınıza çok sert bir biçimde sürtünüyormuş yahut ayak parmaklarınızı birbirine sıkıştırmış üzere görünen ayakkabılardan kaçının.
AYAKLARINIZI KURU TUTUN
Kışlık ayakkabılar bilhassa kar ile karşılaştığınızda nemlenebilir ve ıslanabilir. Nemli çoraplar bakteriyel büyümeyi teşvik edebilir ve daha sonra mantar sorunlarına ve nasırlara yol açabilir. Kışlık ayakkabılarınızı dikkatlice seçin ve ayaklarınız ıslanırsa, ılık ve kuru bir yere varır varmaz ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarın.
NASIRLARI ILIK SUDA YUMUŞATIN
Yatmadan evvel nasırlarınızı yumuşayana kadar (yaklaşık beş yahut on dakika) ılık suda bekletin. Nasır oluşumunun en yaygın nedenlerinden biri cildin kâfi su alamaması ve kurumasıdır. Her gece uygulayacağınız ılık su banyosuyla kuru cildi yenebilir ve vakitle nasırları ortadan kaldırabilirsiniz.
TÖRPÜLEYİN
Nasırlarınızı törpülemek için bir süngertaşı kullanarak daha sert, daha kalın deri katmanlarının bir kısmını kaldırabilirsiniz. Lakin çok törpülemekten kaçının. Çok törpülemek kanamaya ve enfeksiyona neden olabilir. Nasırlı bölgeye karşı nazik olun ve tahriş yahut ağrı hissetmeye başlarsanız çabucak durun.
NEMLENDİRİN
Mevcut nasırları yumuşatmak ve gelecekteki nasırları önlemek için, en tesirli yollardan biri etkilenen bölgelere her gün nemlendirici krem veya losyon uygulamaktır. Bilhassa nasırlara karşı üretilen topuk ve dirsek kremlerini kullanabilirsiniz. Bu güçlü kremler, ayaklardaki ve dirseklerdeki cildi nemlendirmeye ve yenilemeye çalışır. Ağır nemlendiriciler ile nasırı önlerken ayağınızdaki hasarlı cildi canlandırabilirsiniz.
AYAKKABILARINIZDA EK DOLGU KULLANIN
Daha kalın çoraplar yahut ayakkabı tabanlıkları seçseniz de, topuklarınızdaki nasırları önlemek kelam konusu olduğunda fazladan bir ölçü dolgu çok işe yarayabilir. Ekstra dolgu, ayaklarınızda yastık vazifesi görür ve ayaklarınızın günlük yürüyüşünüzden kaynaklanan sürtünme ölçüsünü azaltır.
KESKİN OBJELER KULLANMAYIN
Nasırlardan kurtulmanın süratli ve kolay bir yolu üzere görünse de, keskin objeler kullanmak kanamaya ve enfeksiyona yol açabilir. Tıp uzmanları bir cerrahi bıçakla nasırları azaltabilir, fakat bu hassaslık ve eğitim gerektirir. Konutta bir nasırı azaltmaya çalışıyorsanız, daha nazik metotlar kullanın.
SİVRİ UÇLU YAHUT YÜKSEK TOPUKLU AYAKKABILAR GİYMEKTEN KAÇININ
Modaya uygun görünmek uğruna ayaklarınızda nasır oluşmasına istekli misiniz? Zira nasırın tekrarlayan gelişiminden muzdaripseniz, muhtemelen en büyük etken ayakkabılarınızdır.
Ayak parmaklarınızı bir noktaya sıkıştıran ayakkabılar yahut topuklu ayakkabılar nasır oluşumuna büyük ölçüde tesir eder. Durumunuzu en iyi sırf siz bilirsiniz, bu nedenle kimi tarzlardan kurtulmanız mümkün olabilir. Lakin yeniden de önceliğiniz nasırı önlemek ise konforun tarzdan daha kıymetli olduğunu unutmayın.
Bu dermanları denediyseniz ve nasırlarınızın görünümünü azaltmadıysanız yahut rastgele bir ağrı yahut kanama yaşıyorsanız, nasırı giderebilecek ve altta yatan nedenler hakkında size tavsiyede bulunabilecek bir ayak hastalıkları uzmanından yardım almalısınız.
Şeker hastalığınız yahut evvelden var olan ayak rahatsızlığınız varsa, meskende tedavileri denemek yerine bir ayak hastalıkları uzmanına gitmeniz önerilir.
Ensonhaber
