Son günlerde ülkenin genelinde hakim olan kar yağışı ve buzlanma, kayma ve düşme kazalarını da beraberinde getirdi.
Kayma ve düşmelerin ayak bileklerinde gelişebilecek burkulmadan kırık, çıkıklara ve baş travmasına varabilen hasarlara neden olabileceğini söyleyen Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Kısmı’ndan Doç. Dr. Didem Sezgin Özcan, ağrıların ciddiye alınması gerektiğini belirtti.
Yaralanmaya maruz kalan kemik ya da eklemde ağrı, hassasiyet, hareket zorluğu ve şişlik olduğu durumlarda vakit kaybetmeden tabibe başvurulması gerektiğini söyleyen Özcan, değerli ihtar ve tavsiyelerde bulundu.
BEYİN SARSINTISINA NEDEN OLABİLİR
Bilhassa yaşlıların, kas kuvvetlerinin azalması ve esirgeyici reflekslerin zayıflaması üzere nedenlerle istikrarları çarçabuk bozulur ve düşme riskleri artar. Kemik kırılganlıkları da arttığı için düşme sonucu önemli kırıklar onlarda daha sık görülür. Kayma ve düşme kazalarında en çok korkulan ve önemli sonuçlara yol açan durum baş travmasıdır. Düşme anında çene içeri sokulup kollar bükülerek başın müdafaaya alınması baş travması riskini azaltır. Düşme sırasında başına önemli travma alan ve beyin sarsıntısı geçiren şahısların kesinlikle hekim denetiminden geçmesi gerekir.
Karda kayma ve düşme kazalarında en sık bağ, tendon ve yumuşak dokular zedelenir. Travma sonrası gelişen burkulma ve incinmeler en sık el bileği, ayak bileği ve omuz eklemlerinde görülmekle birlikte omurgada kas zorlanması, fıtık ve kayma üzere yaralanmalar da ortaya çıkabiliyor.
Karda sırtüstü düşmelerde, düşmeden kaynaklanan kuvvet, omurları kırabilir ve bu durum omuriliğe baskı uygulayarak dayanılmaz ağrılara ve kas güçsüzlüğüne yol açabilir. Yeniden düşme sonucunda çoğunlukla el bileği, ayak bileği, kalça yahut kuyruk sokumu başta olmak üzere kırık-çıkıklar da görülebiliyor. Düşme anında kol ve bacakların düz tutulması kırık riskini artırıyor.
BELİRTİLER ÇOCUKLARDA GÖRÜLMEYEBİLİR
Kişi düştüğü vakit öncelikle bedenine o an hasar denetimi yapması gerekiyor. Önemli bir travma ve kırık kuşkusu varsa yerimizden kıpırdamadan yardım çağırmalıyız. Düşme sonrası gelişen yumuşak doku zedelenmelerinde istirahat, soğuk uygulama ve bandajlama yapmak gerekir. Şikayetlerin gerilememesi yahut şiddetlenmesi durumunda tabip denetimi önerilir.
Travmaya maruz kalan kemikte ya da eklemde önemli ağrı, hassasiyet, hareket zorluğu, şişlik, hal bozukluğu ve renk değişikliği üzere belirtiler kırık habercisi olabilir. Çocuklarda ise kemikler daha esnek olduğundan kırık belirtileri yetişkinler üzere bariz olmaz. Kırık kuşkusu durumunda acil olarak doktora başvurulmalıdır.
SİYAH BUZLANMAYA DİKKAT
Yürüyüş sırasında cep telefonuyla konuşmak, kişinin etrafa olan dikkatini dağıtır. Sizi sıcak tutan ve çok sıkı olmayan giysiler istikrarınızı korumanıza yardımcı olur. Ayakkabı tabanı tutucu, tırtıklı ya da kauçuk tipte kavrayıcı özellikte olmalı.
Bilhassa siyah buzlanma olarak görülebilecek ince buz katmanlarına basmaktan kaçınılmalı. Merdivenlerden aşağı inerken korkulukları sıkıca tutun. Gövde hafif öne eğik, dizler hafif bükülü, kısa adımlarla ve yavaş yürüyün. Ani ve ivedi hareketlerden kaçının. Eller cepte yürünmemelidir. Bu durum, düşme anında istikrarın sağlanmasını ve kendinizi korumanızı mahzurlar.
Ensonhaber
