Diş plağı kaçınılmazdır. Şekerli yahut nişastalı yiyecekler, ağzınızdaki bakterilerle karışır ve dişlerinizde, plak olarak bilinen bir kaplama oluştururlar. Dişlerinizi tertipli fırçalarsanız, diş plağı sorun olmaz. Sık fırçalamadığınızda yahut yanlış fırçaladığınızda plak birikebilir ve çürüklere, diş eti hastalıklarına ve diş çürümesine yol açabilir.
Plak birikimi tedavi edilmeden bırakılırsa, tartar olarak sertleşebilir ve bu da sırf bir diş doktoru tarafından çıkarılabilir. Bu nedenle, sarı dişler ve diş eti kanaması üzere diş plağı oluşumunun belirtilerini bilmek değerlidir. İşte çok fazla diş plağına sahip olabileceğinize dair daha fazla ikaz işareti ve plağı temizlemek için en iyi sistemlerden kimileri.
DİŞTE ÇOK FAZLA PLAK BİRİKİMİNİN 6 BELİRTİSİ
Dişeti kanamasından ağız kokusuna kadar, çok fazla diş plağına sahip olabileceğinizi gösteren çok çeşitli ihtar işaretleri vardır.
Plak ve tartar vakit zaman karıştırılabilir. Plak vakitle tartara dönüşebilir fakat ikisi birbirinden farklıdır. Plak, dişlerinizde yumuşak bir katman üzere hissettirirken, tartar daha sert bir his verir. Plakları tertipli olarak fırçalayarak kendiniz çıkarabilirsiniz, fakat tartarı yalnızca diş doktoru temizlemelidir.
Diş plağını erken yakalamak, diş eti hastalığı, diş enfeksiyonları ve hatta diş kaybı üzere meseleleri önleyebilir. İşte diş plağına sahip olabileceğinizi gösteren 6 işaret.
1. Dişlerinizi “bulanık” hissediyorsunuz
Pak dişler pürüzsüz görünmelidir, lakin yüzeyde plak oluştuğunda, lisanınızla dokunduğunuzda dişlerinizi ‘bulanık’ hissedebilirsiniz. Bu çoklukla sabah şimdi dişlerinizi fırçalamadığınızda olabilir, fakat bu his gün boyunca devam ederse, çok fazla plak biriktiğinin bir işareti olabilir.
2. Nefesiniz makus kokuyor
Plak bakteri içerdiğinden, beğenilen olmayan bir koku üretebilir.
3. Dişleriniz sarı
Dişlerinizde plak oluştuğunda, katman dişlerinizin donuk beyaz yahut sarımsı bir renkte görünmesine neden olabilir.
4. Dişeti sorunları
Dişetleriniz kırmızı, şişmiş yahut diş fırçalama sırasında kanıyorsa dikkat etmelisiniz. Çok fazla plak, diş etlerinizi tahriş ederek şişmesine ve hassaslaşmasına neden olabilir. Çok plak diş etlerinde enfeksiyona neden olabilir ve bu da çenenin derinliklerinde donuk bir ağrı üzere hissedilebilir.
5. Tartar birikmeniz var
Plak temizlenmezse, vakitle tartar olarak sertleşebilir. Dişlerinizde, bilhassa diş eti çizgisinde sarı yahut kahverengi bir kabuk birikimi görürseniz tartarınız olduğunu söyleyebilirsiniz. Tartar diş etlerinizin altında biriktiğinde, dişlerinizi kaybetmenize neden olabilecek derin enfeksiyonlara neden olabilir.
6. Diş hassasiyeti
Plak, vakitle diş etlerinizin çekilmesine neden olarak ağzınızdaki hudut uçlarını açığa çıkarabilir ve dişlerinizi daha hassas hale getirebilir. Diş hassasiyeti, havaya, yiyeceğe yahut suya karşı sistemsiz yahut aralıklı olarak keskin bir ağrı olarak tecrübelenir.
PLAK NASIL TEMİZLENEBİLİR?
Uygun ağız hijyeni uygulamak, plağı önlemenin ve ondan kurtulmanın anahtarıdır. Plağı temizlemek için en iyi formüllerden kimilerinin şunlardır:
– Yumuşak kıllı bir fırça yahut elektrikli diş fırçası kullanarak dişlerinizi günde iki defa fırçalayın. Elektrikli olmayan bir diş fırçanız varsa, her dişi nazik bir dairesel hareketle fırçaladığınız Modifiye Bass Tekniğini kullanarak fırçalamalısınız. Bu teknik, plak çıkarmak için ülküdür.
Modifiye bass fırçalama tekniği nasıl uygulanır?
1. Diş fırçanızı dişeti çizginizden 45 derecelik bir açıyla tutun.
2. Nazik, dairesel hareketlerle her seferinde bir yahut iki dişi fırçalayın.
3. Her bir dişi fırçalamayı bitirdiğinizde, fırçayı dişeti çizgisinden aşağıya gerçek kaydırarak çıkarın.
4. Dişlerinizin önü, ardı ve üstü dahil tüm taraflarını fırçaladığınızdan emin olun.
5. Lisanınızı fırçalamak için tıpkı dairesel hareketi kullanın.
– Günde bir defa diş ipi kullanın. Dişlerinizi fırçalamadan evvel diş ipi kullanırsanız plağı çıkarmak için en iyi sonucu alabilirsiniz. Zira bu daha sonra fırçalayabileceğiniz plağı gevşetebilir.
– Günde iki sefer gargara kullanın. Gargaranızın plak önleyici yeteneklere sahip olduğundan emin olun. Bu bilgiyi çoklukla gargaranızın etiketinde bulabilirsiniz.
Ensonhaber
