Uygun haber şu ki, bakır içeren besinlerden çaylara ve vitaminlere kadar gri saçın önlenmesine yardımcı olmak için kullanabileceğiniz belli diyetler ve tedaviler var. Saç eserlerimizin birçok ziyanlı kimyasallarla dolu olabileceğinden, beşerler artık daha doğal tahliller seçiyor. Yanlışsız vitamin ve besinleri gereğince aldığımızdan emin olmak, kendinizi erken beyazlamadan korumak için kusursuz bir başlangıç olabilir.
1. SİYAH ÇAY
Soğuk siyah çayı şampuan sonrası durulama olarak kullanabilir yahut saç kreminize ekleyebilirsiniz. Vakitle çaydaki tanenler rastgele bir hasara neden olmadan gri saçlarınızı yoğunlaştırabilir. Saçınız gereğince yoğunlaşana kadar istediğiniz kadar tekrar edebilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey, 1 bardak kaynar suya 3-5 poşet çay yahut birkaç çay kaşığı siyah çay yaprağı demlemek. Saçınıza uygulamadan 1 saat evvel demleyerek son durulama suyunuzda kullanabilirsiniz.
2. KÖRİ YAPRAKLARI
Şaşırtan bir biçimde köri yaprakları, erken grileşmeyi önlemenin şahane bir yolu olabilir zira antioksidanlar ve demirin yanı sıra başka yararlı vitaminler ve mineraller içerir. Yapılan araştımalar, demir eksikliklerinin erken grileşmeye yol açabileceğini ortaya koydu. Bu nedenle köri yaprakları, saçlarınızın erken gri olma sürecini yavaşlatmanın sağlıklı bir yolu olabilir.
Köri yapraklarını kaynattıktan sonra mutfak robotundan geçirin ve Hindistan cevizi yağı ile karıştırıp saçlarınıza maske olarak ayda 1 defa kullanın.
3. BESİN DESTEKLERİ
Bazen gri saçlarımız bize bedenimizin daha fazla besine gereksinimi olduğunu ve besin desteği almaya başlama vaktinin geldiğini söylemeye çalışır. 52 kişinin katıldığı bir araştırmaya nazaran, erken beyazlama yaşayan insanlarda düşük düzeylerde B12, B7 (biotin), B9 (folik asit) ve D3 bulunmuştur. Bu besinleri tamamlamak saçınızın daha uzun müddet genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
4. KATALAZ AÇISINDAN VARLIKLI BESİNLER
Tatlı patates, havuç, kırmızıbiber ve mantarlar erken grileşmeyi önlemeye yardımcı olabilecek besinlerden yalnızca birkaçıdır. Bunun nedeni, saç pigmentinizi koruduğu gösterilen katalaz ismi verilen yüksek düzeylerde bir enzime sahip olmalarıdır. Bu yiyecekleri nizamlı olarak yemek, saçınızın erken griye dönmesini önlemeye yardımcı olabilir.
5. YEŞİL ÇAY
Saç bakımı kelam konusu olduğunda antioksidanlar değerlidir zira sizi güneş ışığından ve kirlilikten özgür radikallerden korurlar. Bu nedenle yeşil çay içmek bedeninizin özgür radikallerin tesirlerine karşı savaşmasına yardımcı olabilir. Zira bu çay, antioksidanlar ve fitokimyasallarla doludur. Saçınıza yeşil çay özleri eklemek (şampuan yahut saç yağı olarak) ayrıyeten saçınızın güçlü kalmasına ve grilerin büyümesini geciktirmesine yardımcı olabilir.
6. BİTTER ÇİKOLATA
Bakır içeren besinlerin prematüre grileri durdurmak için çok faydalı olduğu tespit edilmiştir. Bu, bakırla dolu olduğu için bitter çikolata üzere yiyecekleri arkadaşınız yapar. Bakır aslında saç pigmentasyonunda çok kıymetli bir rol oynar zira cildimizi, gözlerimizi ve saçımızı renklendiren koyu pigment olan melaninin çok değerli bir modülüdür. Melanin bakıra dayanır ve gereğince bakır olmazsa saçlarımız grileşebilir.
7. TATLI BADEM YAĞI
Badem, saçlarımızın genç görünmesini sağlamak için kıymetli besinler olan E ve A vitamini ile doludur. Duştan sonra nemli saçınıza nizamlı olarak bu yağdan küçük ölçülerde masaj yapmak, saçınızı oksidanlara ve hür radikallere karşı koruyarak beyazlatma sürecini müdafaaya yardımcı olabilir. Bu, saçınızın güçlü kalmasına ve erken grileşme dahil hasarlara karşı korunmasına yardımcı olacaktır.
Ensonhaber
