İnternet kullanımının düzgünce artmasıyla birlikte çeşitli ruhsal hastalıklar ortaya çıktı. Bunlardan bir tanesi de siberhondri.
Bedeninin çeşitli yerlerinde yara, ağrı yahut sorun gören şahıslar uzman tabiplere danışmak yerine hastalıklarını internetten arayarak kendilerine teşhis koyuyor. Hatta kimileri doktora gitmeden tavsiye ile ilaç bile alıyor…
Arama motorlarında geçirilen vakit artarken, sıhhat açısından da önemli tehlike oluşturuyor. Pekala siberhondrik olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
SİBERHONDRİK NEDİR?
Hastalık hastalarına, yani kendinde olmadık hastalıklar icat edip teşhis edenlerin dijital kaynaklısına siberhondrik diyebiliriz.
Başı ağrıdığında, derisi alerjik tepkiler gösterdiğinde ya da geçmek bilmeyen bir hıçkırık tuttuğunda doktora gitmek yerine internete sarılıp sıkıntısına derman ararken, kendi kendinde olmadık teşhisler koyanların hastalığı…
Kişi kendinde bulduğu belirtileri Google’a yazarak arama yapıyor ve aradıkça tasası artıyor. Bilhassa pandemi ile birlikte en ufak bir semptomda koronavirüse mi yakalandım tasasıyla yeterlice büyüdü.
BAŞ ETME TEKNİĞİ
Hastalık; bilişsel davranışçı terapi ve içgörü geliştirme terapisi ile tedavi ediliyor.
Uzmanlar, bireylerin toplumsallaşmasının bu durumu ortadan kaldıracağını belirtiyor. Spor yapmak, yürüyüş yapmak, sevdiklerinizle vakit geçirmek bu tip ruhsal hastalıkların baş göstermesini en aza indirger.
Ensonhaber
