Ada çayı çok fazla tüketilir ve sevilir fakat tüketen herkes yararlarının farkında olmayabilir.
Güçlü antioksidan bileşenlerden oluşan ada çayının yararları saymakla bitmiyor.
Yalnızca regl periyotlarında değil, günde en az bir kez içmek yararlarını görmek için epey tesirli olabiliyor.
Sıhhat için birçok yararı bulunan ada çayı tıpkı vakitte sabun ve kozmetik eserlerinde de kullanılıyor.
Pekala, ada çayının yararları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelir?
ADA ÇAYININ YARARLARI
Çoğunlukla Akdeniz bölgesinde yetişen ve ballıbabagillerden olan bu bitki, kokulu bir bitki cinsidir. ‘Diş otu’ yahut ‘Meryemiye’ olarak bilinen ada çayı, kışın yaprak dökmez ve yazın birinci aylarında açar. Birden fazla yararı vardı.
Ada çayının yararları ise şu halde;
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
- Depresyona iyi gelir
- Cilt sıhhatine iyi gelir
- Ağız ve diş eti hastalıklarına iyi gelir
- Kas gerginliğini azaltır
- Güç verir, yorgunluğu atar.
- Masaj yağı olarak kullanılabilir.
- Uykusuzluğu giderir.
- Diş sistemine yararlıdır. Dişleri güçlendirir ve beyazlatır.
- Terlemeyi azaltır. Makul bir müddet sistemli kullanıldığı takdirde terleme problemini yarı yarıya azalttığı gözlemlenmiştir.
ADA ÇAYINDA BULUNAN VİTAMİNLER
Ada çayı içerisinde K, B6, C, E, A, B3, B9 vitaminleri bulunur. İçerdiği mineraller ise potasyum, kalsiyum, demir, manganez, çinko, magnezyum ve bakırdır.
Ensonhaber
