Koronavirüs salgını sebebiyle Çin’de yapılan bir çalışmada, 6 yaşındaki çocuklarda miyopinin 3 kat, 7 yaşındaki çocuklarda 2 kat, 8 yaşındaki çocuklarda 1.5 kat arttığı gözlenmiştir. Yeniden Dünya Sıhhat Örgütü (DSÖ) bilgilerine nazaran bu türlü giderse 2050 yılında dünya nüfusunun yarısının miyop olacağı varsayım edilmektedir. Miyopinin, uzaktaki nesneleri bulanık görme ya da göremememe yakınmasıyla kendini gösteren bir kırma kusuru olduğunu belirten Göz Sıhhati Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ömer Faruk Tabar, daha çok okul çağındaki çocuklarda ortaya çıktığını söyledi.
GÖZLER SIK SIK DİNLENDİRİLMELİ
Yaşamakta olduğumuz salgın devrinde hayatımıza pek çok kavramın girdiğini belirten Op. Dr. Ömer Faruk Tabar, “Pek çok kişi işlerini meskenlerinden yürütmeye, okulları kapandığı için öğrenciler eğitim ve öğretimlerini konutlardan almaya başladı. Bu periyotta televizyon, bilgisayar, tablet, telefonlarla daha çok iç içe oldu ve onlarla daha çok vakitlerini geçirmeye başladı. Bu aygıtlarla uzun mühlet yakından çalışmalar özellikle 6-8 yaşındaki okul çağındaki çocuklarda güçlü akomodasyona sebep olmakta ve kalıcı akomodasyon spasmı oluşturmaktadır. Akomodasyon spasmı da bu devirde miyopinin ortaya çıkmasına, var olanın da artmasına sebep olabilmektedir. Bu formda ortaya çıkan miyopilere dijital miyopi de diyebiliriz. Bu bahiste İngiltere’den Fight of Sight isimli bir kuruluşun yaptırdığı bir çalışma sonucunda bir önerisi var. Pandemi sebebiyle dijital ekranlara bağımlı kalan bireylerde, özellikle okul çocuklarında gözlerinin dinlenmesi miyopi konusunda olumsuz gelişmelerin engellenmesi açısından 20-20-20 kuralı faydalı olabilir. Yani, televizyon, bilgisayar, tablet, taşınabilir telefon ekranına kesintisiz 20 dakikadan fazla bakmamalıyız. Her 20 dakikada bir ekrandan en az 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzaklara bakmalıyız. En az 20 saniye gözlerinizi uzaklarda tutmalıyız. Tüm bunları her 20 dakikada bir ekran başından kalkıp, konutlarınızın akciğeri balkonlarınıza çıkıp altı metreden uzaklara bakıp pak hava alırken yapabiliriz” diye konuştu.
Ensonhaber
